Você ja pensou sobre os riscos que exposição às telas pode ter para crianças?
Dicas/estratégias para
Defina regras firmes sobre quando e por quanto tempo as crianças podem usar dispositivos com tela. Considere regras como "sem telas durante as refeições" e "sem telas uma hora antes da hora de dormir".
Designe áreas em casa, como quartos e a mesa de jantar, como zonas livres de dispositivos eletrônicos para encorajar para encorajar interação face e face e atividades sem tecnologia.
As crianças imitam o comportamento dos pais. Use suas próprias telas com moderação e mostre às crianças que existe um tempo e lugar para a tecnologia.
Quando as crianças usam telas, certifique-se de que conteúdo seja educativo e apropriado para a idade. Assista e jogue com elas, transformando o tempo de tela em um experiência interativa e de aprendizado.
Encoraje as crianças a brincar ao ar livre, praticar esportes, ler livros, fazer artesanato e outras atividades que não envolvam telas.
Crie uma rotina diária para as crianças que equilibre o tempo de tela com outras atividades. Rotinas consistentes podem ajudar a gerenciar as expectativas e o comportamento das crianças.